长春肤康医院

出处:长春肤康医院 时间:1970-01-01

  腋臭是由于腋窝大汗腺分泌的汗液在体表某些细菌的作用下产生的一种特殊臭味,因为它和狐狸肛门排出的气体类似,因此也被称为“狐臭”。出现狐臭在饮食上面要注意哪些呢?怎么饮食对狐臭患者好呢?
 
 
  狐臭可以从饮食上调节,科学合理的饮食可以减轻症状。
 
 
  一、多吃蔬菜。
 
 
  常吃蔬菜对人体有益,蔬菜中的纤维质虽不能被人体的肠胃所吸收,但本身会吸收大量的水分,增加粪便形成的软度,有益排便,从而排除体内的细菌和毒素,有效减少细菌经汗腺从皮肤排出体外,可以减轻狐臭。
 
 
  二、多喝牛奶以及含有乳酸菌的食物。
 
 
  这类主要是酸奶饮料等,因为乳酸菌可以抑制体内的细菌生长,这样就可以减少细菌从汗液中排到体外。细菌多数是不能在酸性环境下生存的,所以乳酸食物能够从某种程度上抑制狐臭的发生。
 
 
  三、含镁食物。
 
 
  如冬瓜、玉米、红薯、杏仁、麦类、海藻类、豆类等,能让体表散发出杏香。
 
 
  四、番茄汁对消除狐臭有一定的功效。
 
 
  洗浴时,在浴盆中加入500毫升的番茄汁,然后腋部在水中浸泡15分钟,每周2次,可获得你意想不到的效果。番茄的主要成分包括番茄素、糖、维生素A、B、C、D以及有机酸和酶等,营养丰富。其中的维生素P可以预防毛细血管出血症;所含的铁可以补血;苹果酸、柠檬酸和糖类有助消化、还有利尿的作用。另外番茄中的谷胱甘肽还可以起到抗癌、抗衰老的功效。
 
 
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