长春肤康医院

如何饮食可以减少色斑

出处:长春肤康医院 时间:2014-05-05

  许多女人朋友长期以来饱受上色斑的困惑,脸上涂改过多的遮瑕霜反而是色斑疑问越来越严重。有护肤医师讲到女人朋友想要祛斑无妨考虑在饮食调配上下功夫。下面,咱们请长春肤康医院皮肤科的医师为大家介绍讲解下:


  秘方一:多饮用西红柿汁


  每日喝1杯西红柿汁或常常吃西红柿,对防治斑点有较好的效果。由于西红柿中含丰厚的维生素C,被誉为“维生素C的库房”。维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性,有用削减黑色素的构成,从而使皮肤白嫩,黑斑衰退。


  秘方二:黄瓜生姜粥


  取大米100克,鲜嫩黄瓜300克,精盐2克,生姜10克。将黄瓜洗净,去皮去心切成薄片。大米淘洗洁净,生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升, 置火上,下大米、生姜,武火烧开后,改用文火渐渐煮至米烂时下入黄瓜片,再煮至汤稠,入精盐调味即可。一日二次温服,能够润泽皮肤、祛斑、瘦身。现代科学研究证明,黄瓜富含丰厚的钾盐和必定数量的胡萝卜素、维生素C、维生素B1、维生素B2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分。


  常常食用黄瓜粥,能消除斑点、增白皮肤。


  秘方三:柠檬冰糖汁


  柠檬是极好的美容养颜的圣品。将柠檬搅汁,加冰糖适当饮用。柠檬中富含丰厚的维生素C,100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外柠檬还富含钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁,不仅能够白嫩皮肤,避免皮肤血管老化,消除脸部色素斑,并且还具有防治动脉硬化的效果。


  秘方四:黑木耳红枣汤


  取黑木耳30克,红枣20枚。将黑木耳洗净,红枣去核,加水适当,煮半个小时摆布。每日早、晚餐后各一次。常常服食,能够驻颜祛斑、健美丰肌,并用于医治脸部黑斑、形瘦。本食谱中的黑木耳,《本草纲目》中记载其可去面上黑斑。黑木耳可润肤,避免皮肤老化;大枣和中益气,健脾润肤,有助黑木耳祛除黑 斑。


  以上是护肤医师倾情贡献的四款饮食祛斑的小秘方,感兴趣的女人朋友们无妨试一试。能够放心食用,不会对身体形成负面影响。消除色斑或黄褐斑等等皮肤疑问并非一日之功,想要秀丽,选对了合适自己的美容办法,那么请必定要坚持下去哦。



中医治疗皮肤病可靠吗?中医源远流长发展几千年,在治疗各种疾病方面都发挥了自己独特的作用,而且中医素有治本的功效。中医治疗皮肤疾病虽比较迟缓,但副作用少,且疗效稳固,经历临时的研究探究,中西药合用可扬长避短,大限制地增加病变的不良反映,进步疗效,推延或增加复发时间。

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