黄褐斑是一种皮肤病，对于黄褐斑很多女性不是很了解，黄褐斑对爱美的女性带来很大的烦恼。那么黄褐斑食疗如何为防治？下面是长春肤康医院皮肤科医师的具体介绍。
黄褐斑形成的原因很多，当人体肝脏或肾脏功能不佳而又过多地受到紫外线照射时，面部便极易生出黄褐斑。另外，精神因素、慢性消耗性疾病、妇女妊娠期和某些劣质化妆品刺激都易发生本病。
黄褐斑与饮食有着密切关系。医师们认为，饮食中长期缺乏谷胱甘肽，可使皮肤内的酪氨酸形成多巴醌，进而氧化成多巴素，形成黑色素，从而发生色素沉着。因此，合理饮食对防治黄褐斑有一定效果。
柠檬中含有枸橼酸、果胶和丰富的维生素c、维生素D等，制成浴剂应用能使皮肤滋润光滑。枸橼酸还可以防止皮肤色素沉着，也有助于防治此病。
黄褐斑产生的原因如为妊娠所致，可在产后半年内自行消失。如果长时间不消退，可在医师指导下口服维生素c，每次2片，日服3次；或口服复合维生素B，每次0.2 g，日服3次。
实践证明，黄褐斑患者要经常摄入富含维生素c的食物，如柑橘类水果、西红柿、青辣椒、山楂、鲜枣、猕猴桃、新鲜绿叶菜等。因为维生素c为抗氧化剂，能抑制皮肤内多巴醌的氧化作用，使皮肤内的深色氧化型色素转化为还原型浅色素，抑制黑色素的形成。因此，经常吃富含维生素c的食物，可是色素减退，对防治黄褐斑大有益处。
长春肤康医院医师提示：孕期女性要做好预防黄褐斑的发生，如果有黄褐斑不要着急要及时到正规医院诊治，不能私自用药否则对胎儿不利。还是遵循医师的嘱咐较好。
此外，黄褐斑者平时不宜过量食用刺激性食品，如酒、浓茶、咖啡等，以免加重病情。
中医治疗皮肤病可靠吗？中医源远流长发展几千年，在治疗各种疾病方面都发挥了自己独特的作用，而且中医素有治本的功效。中医治疗皮肤疾病虽比较迟缓，但副作用少，且疗效稳固，经历临时的研究探究，中西药合用可扬长避短，大限制地增加病变的不良反映，进步疗效，推延或增加复发时间。
