长春肤康医院

搓手搓脸可有效预防老年斑

出处:长春肤康医院 时间:2014-04-01

  手掌对搓至手心发热时,重复搓擦双手手背1~2分钟,然后搓擦脸部1~2分钟,力度以中等为佳。此法有利于推进血液循环,增强细胞推陈出新,可消除与推迟色素斑构成。下面,咱们请长春肤康医院皮肤科的医师为我们介绍讲解下:

  老年斑主要是因为中老年人的肌肤细胞代谢功用减退,或饮食中摄入的脂肪过多,使细胞膜中的不饱和脂肪酸与氧发作反响发生色素。这种色素若沉积在细胞体上,则会影响细胞的生理机能,加快细胞老化,然后构成老年斑。下面,为我们介绍防止老年斑的几大办法。

  防止老年斑的办法

  搓手搓脸

  办法是手掌对搓至手心发热时,重复搓擦双手手背1~2分钟,然后搓擦脸部1~2分钟,力度以中等为佳。此法有利于推进血液循环,增强细胞推陈出新,可消除与推迟色素斑构成。

  调整饮食

  下降脂肪和甜食的摄入量,通常以占人体总热量的25%~30%为好。同时宜恰当多吃富含维生素A、维生素C和维生素E的食物。

  日子诀窍

  ①生姜中含有多种活性成分,其间的姜辣素有很强的对立老年斑效果。把姜洗净切成片或丝,参加沸水冲泡10分钟,再参加一汤匙蜂蜜搅匀,每天饮用一杯不间断,可显着减轻老年斑。也可将姜切碎(每日10克),加上精盐、味精、少数辣椒油,拌匀,长时间食用。

  ②把大蒜切成薄片,贴在老年斑处,重复冲突,直至肌肤充血微红停止,每日3次,接连使用1周以上即有良效。

  山楂蛋清外敷有助消除老年斑

  中医以为,老年斑是因为中老年人气虚血淤,不能上荣养分脸部所构成。治宜益气养血、活血化淤。若经常以山楂蛋清敷面医治,可获得满足效果。

  办法:先用温水洗脸,擦干。将生山楂去核后捣碎,每次取10克,以鸡蛋清调成糊状,薄薄地敷于脸部,保存1小时后洗净,每天迟早各敷1次。敷上药糊后,可悄悄按摩脸部,以助药力浸透。1个月为1个阶段。

  山楂味酸甘,入脾胃经和肝经,其有效成分能扩大血管,铲除部分淤滞。蛋清中富含多种氨基酸,有润泽肌肤的效果,有助于消除肌肤色素斑。山楂与蛋清谐和后敷面,既可调畅脸部气血,又能润肤消斑,故对老年斑有较好效果。

 


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