长春肤康医院

中医祛痘方法

出处:长春肤康医院 时间:2014-04-15

  中医药美容古往今来素被我们推重,其以天然药方著称,当然用后有很大明显的作用。所以现代人越来越喜爱汉方的中医美容方剂。关于“夜猫”熬夜后呈现的3大皮肤疑问进行的中医解救提案,帮你做个精神焕发的“夜猫”。下面,咱们请长春肤康医院皮肤科的医师为我们介绍讲解下:


  今日加班,明日唱通宵,后天倒时差……肤色暗淡了怎么办?熬夜伤身,是容颜的大忌,道理人人皆知。但是,却有太多的理由让“夜猫子”们“明知故犯”。已然“夜猫子”的日子状态一时不能改动,终究给予身体如何的精心照看,才干程度地削减熬夜带来的一系列负面影响呢?


  肤色暗淡


  熬夜会令皮肤的水分和养分物质过火丢掉、血液循环变差、推陈出新紊乱,尤其是频繁的熬夜之后,皮肤天然暗淡、发黄,缺少生动的光荣,并加快衰老的进程。此刻,你迫切需求对皮肤进行深度养护。


  【中医解救提案】


  多吃猕猴桃和肉皮。皮肤在得不到足够睡觉的情况下,会呈现水分和养分的过度丢失,饮食上应多弥补富含维生素C和胶原蛋白的食物,才有利于皮肤康复弹性和光泽。猕猴桃含维生素C丰厚,猪肉皮中胶原含量高,都是皮肤喜爱的食物。


  便宜玫瑰洁面液。中医认为,玫瑰具有活血散淤、改进面色的作用。可将20克玫瑰花浸入5升醋中,放置一周后,取其滤液,每日迟早取一勺放入洗脸水中洗脸,长期坚持能使皮肤变得光润、有光泽,也可用玫瑰花泡茶、熬粥、煲汤。


  弥补维生素。维生素C可以按捺色素沉着,扫除熬夜后皮肤安排中的毒素;维生素E能抵挡自由基,使皮肤中的血液亮堂洁净;维生素A可以改动老化的肤质和暗淡肤色。熬夜后,除了多喜爱蔬菜和生果,也可以恰当弥补维生素类药品。


  善用中药调养。当归补血活血,且富含丰厚的微量元素,可以养分皮肤;枸杞子滋补肝肾,具有抗衰老、护肤美容的作用。煲汤时可放入适当的当归、川芎、红花、熟地、桃仁、玫瑰花、枸杞、何首乌等中药材,均有比较好的调理内排泄、养血作用,每周应喝2-3次。


  盐水急救肤色。如果熬夜后发现自个面色瘦弱,不敢视人,可用盐水敷面:将一小撮盐放入热水中溶解,然后将一条小毛巾用盐水浸湿,对脸部湿敷3分钟,重复几回,也能改进熬夜后的瘦弱面庞。


  黑眼圈


  作息生物钟紊乱,接连用眼,会影响双眼周围正常的血液循环,长期的循环不畅就会构成黑眼圈、眼袋。正如中医所说,“五脏六腑之精气皆注于目,十二经脉气血皆会聚于目”,熬夜和劳累,当然先反应在双眼上。


  【中医解救提案】


  枸杞子明目茶。枸杞子素来有养肝明目之成效,关于减轻熬夜后的双眼干涩、疲惫等表现很有用。你可将枸杞子一小把、红枣3—4粒放入玻璃杯中,以开水冲泡饮用。如果熬夜后附带有口干舌燥、牙龈肿疼的情况,可另加几朵白菊花一起冲服。


  眼部按摩DIY。按摩双眼附近的丝竹空穴、太阳穴,可舒通经络,加快血液循环,推进黑眼圈消散。眉尾有些稍稍洼陷的部位即是丝竹空穴,用中指慢慢地、轻轻地向内侧推揉;眉梢和外眼角连线处向外1厘米即是太阳穴,用中指按住穴道轻轻向脸部医院推揉。


  疾速消除法。将2片新鲜的黄瓜片敷在双眼附近,坚持10分钟,消除黑眼圈作用不错;也可用小方巾渗透冰水,拧至八成干,折叠生长条形置于眼皮上。


  妙用木瓜。将木瓜切块,连同薄荷一起浸在热水中制成茶,将茶放凉后,敷在双眼周围的皮肤上,一日重复几回,不只有舒缓眼睑安排、减轻黑眼圈的作用,还能减轻双眼疲惫,睡前涂改作用非常好。


  多吃清肝明目食物。鸭肉、鸭蛋、绿豆、藕、荸荠、冬瓜、茭白、黄瓜、丝瓜、苦瓜、海藻、香蕉、梨、柿子、柑桔、桑椹等,都是清肝明目的佳品,平常饮食中无妨多选食。


  痤疮


  除了青春期雄激素排泄过多、痤疮杆菌的光顾、爸爸妈妈的体质遗传等是痤疮的诱发要素外,频繁的熬夜也会致使内排泄紊乱,皮肤水油失衡,油脂排泄增多,阻塞毛孔,变成脸上长痘痘的一个重要要素。


  【中医解救提案】


  皮肤整理到位。即便熬夜到很晚,也不应忽视皮肤的清洗,尤其是用过化妆品的,更需求整理基本,不然熬夜后排泄旺盛的油脂很容易阻塞毛孔引发痘痘。有条件的,比较好在睡前用保湿面膜敷一敷脸,哪怕是5分钟也行。


  桃花去痘膏。桃花具有泻下、消肿的成效,取重量持平的桃花、山栀花,一起研磨成细末伴入甘油谐和均匀,用这种便宜的外用护肤品来擦拭脸部患痤疮的部位,有较好的止痘作用。


  芦荟茶饮。取新鲜芦荟叶100克,洗净切成小片;将芦荟片放入锅中,加水500毫升煮沸后再用小火煮15分钟,滤去芦荟渣,取虑液,参加蜂蜜,每日饮用1次。一起用鲜芦荟切片涂改痘痘部位,均有比较好的医治作用。


  优化饮食。少吃甜食、辛辣影响和油腻的食物,比方巧克力、奶油、辣椒、油炸食物以及富含过多动物脂肪的肥肉,都能比较好地防止或减轻痘痘。


  给身体定时排毒。多吃蔬菜和生果,特别是扁豆、芹菜、梨等富含粗纤维的食物,有利于坚持粪便的晓畅,及时扫除体内的毒素,此外,多吃猕猴桃、葡萄、黄瓜、菠菜等高解毒的食物。


 


中医治疗皮肤病可靠吗?中医源远流长发展几千年,在治疗各种疾病方面都发挥了自己独特的作用,而且中医素有治本的功效。中医治疗皮肤疾病虽比较迟缓,但副作用少,且疗效稳固,经历临时的研究探究,中西药合用可扬长避短,大限制地增加病变的不良反映,进步疗效,推延或增加复发时间。

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