长春肤康医院

怎么样祛除青春痘

出处:长春肤康医院 时间:2013-12-26

  祛除青春痘是年轻人嘴中永恒的话题,虽然年轻人长痘是普遍现象,是不是他们都逃不了青春痘的魔掌呢?其实不是的,长青春痘跟体质有关,这个没法改变,但是很多人长青春痘跟生活习惯有关只要养成良好的生活习惯,肯定能让自己的皮肤一直保持光滑。那么怎么样祛除青春痘?下面请医师来为大家作介绍。
 
  祛除青春痘步:勤洗脸
 
  根据自己脸部油脂的多少,一日洗脸2到3次。洗脸时,应选择热水,这样可以更好的清除皮肤上的油脂。皮肤较好清洁之后,可用冷水和热水交替拍面,达到加速血液循环,增强皮肤抵抗力的效果。
 
  答案是化妆品是不能治病的。由于化妆品中含有痤疮源性物质,会使痤疮加重,病程延长,有痤疮建议不要用化妆品。
 
  祛除青春痘第二步:饮食清淡
 
  饮食要清淡,高热量、忌高糖、高脂肪和辛辣刺激的食物。比如巧克力、糖、油炸煎炒的菜肴或主食、浓茶、酒、肥肉、生蒜、可乐、咖啡等,这些食品会使身体发热,刺激皮脂分泌。本来痤疮排出皮脂不畅通,再有大量皮脂分泌势必会加重病情。
 
  应该多吃水果,多吃蔬菜,多吃清淡的食品。B族维生素有调节皮脂腺分泌的作用,B族维生素常见食品有绿叶蔬菜、豆类、乳类、蛋类、水果等。维生素A或胡萝卜素可以促使皮脂排出通畅,那么常见含有维生素A或胡萝卜素的食品有胡萝卜、韭菜、荠菜、菠菜等。
 
  祛除青春痘第三部:平心态
 
  保持健康的心态,思想情绪的稳定,由于精神压力可造成皮脂分泌过盛,从而也是痘痘发生的根本原因之一,失眠熬夜也会加重粉刺,不管工作多烦忙,也要保证晚上11前点睡觉,肌肤的新陈代谢通常于晚上11点到半夜2点进行,良好充足的睡眠,能让肌肤得到完善的保养。平日的时候要多做一些能使自己心情愉快的事情,解除工作或学习上的压力。
 
  以上是祛除青春痘生活方面需要注意的三个问题,大家要记在心上哦!后祝愿大家健康快乐,开心快乐每一天!您对文中的介绍有疑问或者还有别的疑问,请直接来咨询皮肤医师!长春肤康医院将患者利益放在首位,充分尊重患者的人格与尊严、尊重患者的个人隐私权、知情权、同意权等。充分体现对患者的尊重、理解和人文关怀。

中医治疗皮肤病可靠吗?中医源远流长发展几千年,在治疗各种疾病方面都发挥了自己独特的作用,而且中医素有治本的功效。中医治疗皮肤疾病虽比较迟缓,但副作用少,且疗效稳固,经历临时的研究探究,中西药合用可扬长避短,大限制地增加病变的不良反映,进步疗效,推延或增加复发时间。

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