致使掉发的缘由有许多，只要少量是由疾病致使的，关于排除了因疾病致使掉发的可以，平常日子中咱们可以经过进食有助于防止掉发的食物，然后有效地削减掉发的频率。下面， 长春肤康医院皮肤科医师介绍说：
据调查显现，60%的男性在25岁前就呈现掉发表象，在30岁前掉发的份额达84%。在上海，有四分之一的成年男性遭到掉发困扰，一批三十岁左右的青年人变成整形医院植发的主力军。
致使掉发的缘由有许多，只要少量是由疾病致使的，大多与衰老、遗传和雄性激素水平有关。此外，运用药物、洗护发用品运用不当、常运用吹风机等，也会致使掉发。掉发还可以是某些疾病的征兆，皮肤医师提示：一个人假如呈现持续性的掉发，即接连3—6个月，应该先去专科医院就诊，让医师断定掉发的缘由。而关于排除了因疾病致使掉发的可以，平常日子中咱们可以经过进食有助于防止掉发的食物，然后有效地削减掉发的频率。下面，39安康网编辑为您收拾一份“防掉发”菜单——
防掉发菜单一：含蛋白质的食物
每天吸取的蛋白质，是头发的滋长剂。出色的蛋白质包括新鲜的鱼类、肉类、蛋类、豆制品、牛奶等。这些富含蛋白质的食物，经胃肠的消化吸收，可构成各种氨基酸，进入血液后，由头发根部的毛乳头吸收，并组成角蛋白，再经角质化后，就是咱们的头发。这个过程充分说明，蛋白质是秀发的根底。
防掉发菜单二：含微量元素的食物
微量元素中的铜、铁等在维持头发的安康方面相同有着重要的作用。铜的缺少会致使头发色彩变淡。而铁在保证运送到头发的血液的含氧量上起重要作用。绿色蔬菜食物中富含碱性无机盐(钙、镁、钠、钾等)，可中和体内不利于头发成长的酸性物质，并使之变成无毒性物质排出体外。白发或掉发都会令人尴尬，或许你用过各种方法都没啥作用，比较好多吃些含锌的食物。
防掉发菜单三：含维生素类食物
头发掉落和头皮屑是维生素a缺少的常见表现。在胡萝卜、菠菜、莴笋叶、杏仁、核仁、芒果等瓜果蔬菜中富含较多的维生素a，而动物肝脏、鱼类、虾以及蛋类食物中也富含较丰富的维生素a;维生素b可以推进头皮推陈出新，它通常存在于新鲜蔬果、全谷类食物中;皮脂腺分泌油脂才能的正常进行有赖于维生素c的充足摄入，同时维生素c可以活化微血管壁，使发根可以顺畅吸收血液中的养分。
中医治疗皮肤病可靠吗？中医源远流长发展几千年，在治疗各种疾病方面都发挥了自己独特的作用，而且中医素有治本的功效。中医治疗皮肤疾病虽比较迟缓，但副作用少，且疗效稳固，经历临时的研究探究，中西药合用可扬长避短，大限制地增加病变的不良反映，进步疗效，推延或增加复发时间。
